こんにちは、阿部です😊

最近は有酸素運動が必要だと気付き
昨日行った結果、両足が筋肉痛で
座るのもやっとです💦
まだまだ、運動が足りていないです😢
少しづつ慣らしていきたいなと思います！

すっかり、暗くなる時間が早くなりましたね！
16時半過ぎには、もう暗くなっています💦
もう、冬なんだなと感じますね💦

最近は、交通事故が多いような気がします・・・
注意に注意を重ねて
気を付けていきましょう！

今週は、火曜日も営業です！
次のお休みまで
頑張っていきますので、よろしくお願いいたします😊