こんにちは、阿部です😊

ここ数日は猛暑日が続いていますね💦
夜も寝苦しくて、寝るのが遅くなってしまっています💦

暑い日と言えば、さっぱりとしたものが
食べたくなってきますよね😊
そろそろ素麺を食べたり、冷やし中華にしたりと
麺料理が食卓に並ぶ日がふえそうです！

みなさんは暑い日のごはんは
なににしますか？

ただ、冷たいものを食べすぎて
内臓から体を冷やさないように気を付けないとですね！